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1.  Objectif de la prestation

Savoir gérer ses priorités, définir son organisation personnelle, exploiter ses ressources internes et optimiser son temps dans le cadre de ses activités et de ses échanges, sont des savoir-faire indispensables pour être efficace et limiter les tensions en entreprise. Cette formation permet la découverte de techniques directement transposables pour gagner en productivité, en aisance et en bien-être au quotidien.

2. Programme

8 modules :

  • Connaissance de soi – Évolution personnelle
  • Construire des relations positives et dynamiques
  • Communiquer plus efficacement
  • Gérer les conflits et prendre des décisions
  • Gestion de soi, des émotions et du stress
  • Développer une pensée critique et créative
  • Estime de soi et affirmation de soi
  • Prendre la parole en public : aisance, charisme

3. Durée de la prestation

2,5 jours

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